Про мене
6 січня 2026 р. 2026-08-12 10:58Про мене
Craniosacral Therapist & Physiotherapist (MSc)
Цілісний підхід до здоров'я та благополуччя
Ласкаво просимо! Мене звати Лена Штайнберг-Широка
Я є фізіотерапевт (магістр наук) and краніосакральний терапевт with extensive training in osteopathic approaches and background in body-oriented psychology. My education spans Ukraine, Europe, and Switzerland, including advanced training in craniosacral and biodynamic approaches.
Більше ніж 20 років навчання та клінічної практики, Я розробила інтегративну терапевтичну структуру — НейроФ'южн — поєднання медичних, мануальних та соматичних підходів для підтримки фізичної та емоційної регуляції.
Мій шлях у цю роботу розпочався рано. До одинадцяти років я вже перенесла кілька операцій, які сформували моє розуміння того, що виживання не те саме, що життя.
Цей досвід спонукав мене дослідити не лише симптоми, а й глибші механізми adaptation, resilience and self-regulation всередині людського тіла.
Це дослідження переросло в довгострокове вивчення фізіологія, біомеханіка, нейропластичність та нервова система.
Протягом усієї своєї роботи я керуюся однією метою: підтримувати організм вроджена здатність до рівноваги, відновити внутрішню стабільність та створити умови для стале здоров'я та благополуччя.
ОСОБИСТА ІСТОРІЯ
Мій інтерес до зцілення розпочався з особистого досвіду.
Моя мати працювала в медицині, і з раннього дитинства я отримував медичну та фармацевтичну допомогу. Однак, попри це, я боролася з хронічним болем, структурними дисбалансами та вегетативними дисфункціями.
Мої власні проблеми зі здоров'ям стали відправною точкою для довічного пошуку підходів, які виходять за рамки симптомів і розглядають людину як взаємопов'язане ціле.
Ця подорож зрештою привела мене до остеопатії, функціональної медицини та біодинамічної краніосакральної терапії. Тут я відкрила для себе глибше розуміння здоров'я, засноване на анатомії, фізіології, ембріологічних принципах, гідродинаміці та вродженій здатності організму до саморегуляції та відновлення.
Найбільше мене надихнуло усвідомлення того, що здоров'я існує в кожній людині як природний потенціал. Навіть у тривалих та складних станах часто існує набагато більший потенціал для зцілення та змін, ніж ми зазвичай вважаємо.
Це розуміння є основою моєї роботи сьогодні.
МІЙ ПІДХІД
Я працюю з людиною як з інтегрованою системою, де структура, рух, емоції, фізіологія та нервова система постійно впливають одне на одного.
Моя мета — не лише зменшити симптоми, а й сприяти відновленню внутрішньої регуляції, стійкості та функціонального балансу.
I help people reconnect with the body’s natural capacity for healing and adaptation.
Сесії можуть підтримувати:
• reducing chronic tension and overload, regulating the nervous system
• відновлення мобільності та структурного балансу
• покращення відновлення та стійкості до стресу
• enhancing body awareness and self-regulation, reconnecting with the body’s inherent intelligence
Моя освіта
Освіта та професійна підготовка
Мій професійний фундамент побудований на перетині академічних знань та клінічного досвіду у фізіотерапії, остеопатії, а також як м'яких, так і глибоких тілесно-орієнтованих практик.
Вища освіта
Національна юридична академія (Харків, 1997-2003)
Магістр фізичної терапії та реабілітації — Національний університет фізичного виховання (Україна, Київ, 2012-2018)
Київський медичний університет — кафедра мануальної терапії (2013-2016)
Інститут психології та психотерапії (Київ, 2015-2016)
Остеопатія та прикладні методи
2013–2016 — Остеопатія (бакалавр), Київський медичний університет (кафедра мануальної терапії, Українська остеопатична асоціація)
2020–2023 — Школа біодинаміки Максима Гриценка (підхід черепної остеопатії Джеймса Ревнивого)
2022 — Прикладна кінезіологія (УАПК, Київ)
2023 — Навчання зі структурної остеопатії, Школа Інтегра (Португалія)
2024–2026 — Краніо-сакральна терапія, Динамічна школа Керпера, Базель (Швейцарія)
Додаткова професійна підготовка та міжнародний досвід
Індія — 18-місячне інтенсивне навчання
Навчання йога-терапії, медитації та аюрведичним принципам у традиціях Ошо, Паттабхі Джойса та Б.К.С. Айєнгара, включаючи клінічну практику в Кералі.
Поглиблене вивчення йоги
Подальша освіта з викладачами міжнародного визнання, зосереджуючись на терапевтичній йозі, регуляції дихання та соматичній усвідомленості.
Таїланд (Ко Самуї)
Навчання рефлексології та традиційним методам терапевтичної роботи з тілом.
Мексика
Вивчення лікувальних традицій корінних майя.
Професійний фокус
Моя робота інтегрує реабілітаційні науки, мануальна терапія, остеопатія, біодинамічні краніосакральні принципи та тілесно-орієнтована психологія.
Такий інтегративний підхід підтримує структурне вирівнювання, функціональний баланс та регуляція нервової системи.
Мета полягає в тому, щоб підтримати природну здатність організму до адаптація, саморегуляція та довгострокова стійкість.
Етапи онлайн-терапії
Кожен етап структурований індивідуально: через оцінку та роботу з тілом, диханням, думками та емоціями.
Перш ніж ми почнемо, ви надаєте:
1. Опис вашої основної проблеми або запиту.
2 фотографії, зроблені на тлі білої стіни
(передня частина, обидва бокові профілі, обличчя та стопи) для біомеханічної та соматичної оцінки.
3. Будь-які наявні медичні висновки або результати аналізів.
Програма відновлення складається з чотирьох структурованих етапів, описаних нижче.
1. Комплексна оцінка та постановка цілей
Під час першого сеансу ми ретельно досліджуємо вашу історію, симптоми та поточний життєвий контекст. Разом ми визначаємо чіткий та реалістичний терапевтичний напрямок. Ви починаєте працювати з увагою як джерелом енергії та усвідомлюєте глибші фактори, що лежать в основі вашого стану.
2. Робота з тілом та диханням
Під час другого сеансу за допомогою остеопатичних технік та керованої роботи з диханням, діафрагмами, хребтом та стопами ми знімаємо напругу та відновлюємо структурну симетрію. Ви вивчаєте практичні інструменти самодогляду, які можете використовувати самостійно, створюючи міцну основу для саморегуляції, покращення рухливості, відновлення життєвих сил та стабільного відчуття внутрішньої підтримки.
3. Когнітивна та емоційна інтеграція
Третій сеанс. Ми працюємо з ментальними шаблонами та емоційними реакціями, що зберігаються в тілі. Звільняючи компенсаторні шаблони та зменшуючи хронічну напругу, ми відновлюємо баланс нервової системи. Природно повертаються ясність, стабільність та концентрація.
4. Сесія інтеграції
Четвертий сеанс присвячений інтеграції. Ми закріплюємо результати, удосконалюємо персоналізовані практики та забезпечуємо стабільність і стійкість змін. Ви підете з чіткими інструментами та структурованим розпорядком дня для підтримки балансу, енергії та внутрішньої стійкості у повсякденному житті.
Під час процесу ви отримуєте:
Направлення нервової системи до регульованого стану, де організм може природним чином відновлюватися та зцілюватися.
- Індивідуалізовані протоколи, що базуються на ваших структурних та функціональних потребах. Методи регуляції, що підтримують вегетативний баланс.
- Дихальні та соматичні практики для відновлення нервової системи
- Цільові вправи для вирівнювання та стабільності
- Підтримка у трансформації моделей поведінки, пов'язаних зі стресом
- Сталі стратегії для фізичного та емоційного балансу
Особисті сесії
Сеанси для дітей і дорослих в Liestal (Rheinstrasse 3).
Це глибока, індивідуалізована робота з тілом, спрямована не лише на симптоми, а й на першопричину. За допомогою м’яких остеопатичних та краніосакральних технік я допомагаю тілу зняти глибоку напругу, відновити рухливість тканин та відновити структурну підтримку та баланс.
Коли це доречно, я інтегрую Сухе голкоутворення, медична баночкова терапія та кінезіотейпінг для ефективнішого знеболення та активації природних процесів загоєння організму.
Я також надаю індивідуальну підтримку Ліки з квітів Баха, солі Шюсслера та інші щадні регуляторні методи для покращення та стабілізації результатів.
Після сеансів клієнти часто відчувають менше мігрені, біль у спині та суглобах, більше відчуття легкості в тілі, а також підвищену внутрішню ясність та стійкість.
Це безпечний та уважний терапевтичний простір, де тіло починає пам’ятати, як бути здоровим.
Мої дипломи
Розпочніть свою подорож до балансу, енергії та внутрішньої ясності вже сьогодні
Запишіться на індивідуальний сеанс або ретрит, щоб безпечно розкрити свої внутрішні ресурси, зняти напругу та зміцнити основу свого здоров'я та стійкості.
