Головна
8 січня 2026 р. 2026-08-12 9:50Головна
Відновити баланс • Полегшити біль • Відновити зв'язок із собою
Лена Штайнберг-Широка Краніосакральний остеопат • Терапевт • Лайф-коуч
Підтримка дітей та дорослих, які страждають від хронічного стресу, тривоги, вигорання, втоми, хронічного болю, проблем зі сном та емоційного перевантаження
З чим я працюю
Стрес і перевантаження нервової системи
Коли ваша нервова система постійно перебуває в стані тривоги, вам важко розслабитися, зосередитися або відчути себе в безпеці у своєму тілі.
Емоції, втома та відновлення
Глибоке відчуття виснаження, коли відпочинок більше не відновлює енергію, мотивація низька, а повсякденні завдання здаються непосильними
Краніосакральна терапія для немовлят та матерів
Ніжна підтримка новонароджених, дітей, що ростуть, під час вагітності, післяпологового відновлення та сімейного благополуччя
Хронічний біль і напруга
Постійний дискомфорт у шиї, спині, плечах, щелепі або голові, який часто пов'язаний з тривалими стресовими ситуаціями.
Скульптурування обличчя та корекція постави
Підтримка природного вирівнювання, симетрії обличчя, постави, дихання та легкості рухів усього тіла.
Налаштування ваших органів
Здорове травлення * Функція нирок та сечового міхура * Здоров'я жіночого тазу * Гормональний баланс * Рухливість та регуляція внутрішніх органів
Як я працюю
Я працюю на рівні, де тіло, розум і внутрішній стан не є розділеними.
Мій підхід поєднує краніосакральну терапію та біодинамічну остеопатію, регуляцію нервової системи та соматичну роботу. Йдеться не лише про техніки, а й про створення умов для реальних внутрішніх змін. Де ваша система може звільнити тривалу напругу; вийти з моделей виживання, відновити ясність, впевненість та емоційну стабільність; повернутися до стану спокою та внутрішньої підтримки.
В основі моєї роботи лежать безпека, усвідомленість та шанобливе, ніжне ставлення до тіла, психіки та життєвої енергії кожної людини. Кожен сеанс індивідуальний та керується вашим тілом, а не фіксованим протоколом.
Рівень роботи, який зосереджений на тривалих змінах
Онлайн та очна терапія
Я пропоную як структуровану онлайн-терапію, так і особисті сесії.
Онлайн-терапія
Це індивідуалізований процес, що складається з трьох етапів. Глибока робота з тілом і диханням, реакціями нервової системи, думками та емоційними станами — веде вас до балансу та стійких змін.
Особисті сесії
Особисті сеанси в Лісталі (Швейцарія, Базель-Ланд) пропонують практичний м'який мануальний та краніосакральний масаж тіла для дітей та дорослих, сприяючи глибокому розслабленню, структурному вирівнюванню та природному зціленню.
Системний терапевтичний підхід
Безпечний процес, який відновлює баланс та стійкість. Ми не будемо нав'язувати зміни, ми допоможемо вашому тілу повернутися до природного стану регуляції.
Тіло як
Фундамент
Ваше тіло не є проблемою — воно містить відповідь. За допомогою керованої роботи з диханням, структурою та усвідомленням ми відновлюємо стабільність, гармонію та внутрішню ясність.
Свідомість та емоції
Необроблений стрес та емоції залишаються в тілі. Ми м’яко звільняємо ці патерни, дозволяючи вашій системі перейти від напруги до регуляції та присутності.
Результат співпраці зі мною
Ви відчуєте більше стабільності, ясності, вищий рівень енергії та внутрішню підтримку. Тимчасове полегшення приносить нам певне полегшення, але наша мета — нова якість життя, яку ваше тіло та розум відчуватимуть щодня.
Цілісна реставрація
Індивідуальні сесії та терапевтичні ретрити
Я працюю за індивідуальними сесіями та груповими програмами з гідом у Європі.
Кожен формат налаштовується індивідуально
відновити саморегуляцію, зняти глибоку напругу,
та підтримують як фізичний, так і емоційний баланс
Інтеграція тіла, розуму та душі засновані на практиках, я створюю простір, де ви переходите від виживання до легкості, ясності та сталої енергії
Feedback therapeutic sessions and retreats
Люди, які разом з Леною Штайнберг відновили баланс, внутрішню силу та ресурси
Я працювала з Оленою, і цей досвід був справді трансформаційним. Завдяки цьому процесу я стала краще усвідомлювати своє тіло та дихання, водночас м’яко вивільняючи глибокі емоційні та ментальні шаблони. Вже після кількох сеансів я відчула легкість, менше напруги та помітне повернення внутрішньої рівноваги. Олена дуже уважно ставиться до свого стану безпеки, і її глибина знань відчувається на кожному сеансі. Я б дуже рекомендувала її всім, хто шукає глибокий, вишуканий та справді ефективний підхід до зцілення.
Терапевтичний процес з Леною став для мене справжнім відкриттям. Я навчилася працювати зі своїм диханням, увагою та тілом, щоб свідомо керувати своїми емоціями та станами. Після терапії я відчула приплив енергії та впевненість у власних силах. Мені особливо сподобалося, що кожна практика була індивідуально підібрана, а Лена пояснювала кожен крок доступним та глибоким чином. Це досвід, який я хочу повторити.
«Я довго шукала спосіб зняти порушення напруги та відновити свої внутрішні ресурси, і ретрит Олени став для мене справжньою знахідкою. Робота з тілом, диханням та думками була дуже ніжною, але водночас глибокою — я побачила свої блоки та змогла їх відпустити. Після завершення курсу я відчула цілісність, ясність та внутрішню силу. Олена створює простір, де ви відчуваєтеся в безпеці та водночас зростаєте як особистість».
Терапевтичний процес Олени по шкоду професіоналізму та турботу. Ми пройшли діагностику, працюючи з тілом, диханням, думками та емоціями, інтегруючи нові практики в повне життя. Після ретриту я відчула внутрішню стабільність, ясність та приплив енергії. Дуже цінно, що всі практики індивідуалізовані та забезпечуються м'яко, без тиску.
- Художник
- Бізнес
- Тренерство в тренажерному залі
- Коучинг з питань здоров'я
- Стратегії навчання
- Мотивація
- Онлайн-освіта
- Методика викладання
- Без категорії
- Без категорії
- Без категорії
Інтегративна медицина та м’яке знеболення. Хто я і як я працюю. Я спеціаліст...
Я часто чую одне й те саме питання від своїх пацієнтів: “Чому це відбувається зі мною?” І щоразу я відчуваю...
Чесні роздуми про мастопатію, жіноче тіло та біль, який так багато жінок несуть у тиші. Дорогі жінки, я...
