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8. Januar 2026 2026-08-12 9:50Главная
Gleichgewicht wiederherstellen • Schmerzen lindern • Wieder mit sich selbst in Verbindung treten
Lena Steinberg-Shyroka Kraniosakraler Osteopath • Therapeutin • Lebenscoach
Unterstützung für Kinder und Erwachsene, die unter chronischem Stress, Angstzuständen, Burnout, Erschöpfung, chronischen Schmerzen, Schlafstörungen und emotionaler Überlastung leiden.
Womit ich arbeite
Stress und Überlastung des Nervensystems
Wenn Ihr Nervensystem ständig in Alarmbereitschaft ist, fällt es Ihnen schwer, sich zu entspannen, sich zu konzentrieren oder sich in Ihrem Körper sicher zu fühlen.
Emotionen, Erschöpfung und Erholung
Ein tiefes Gefühl der Erschöpfung, bei dem Ruhe keine neue Energie mehr bringt, die Motivation nachlässt und alltägliche Aufgaben als überfordernd empfunden werden.
Craniosacrale Therapie für Babys und Mütter
Sanfte Unterstützung für Neugeborene, Kinder im Wachstum, während der Schwangerschaft, in der Erholungsphase nach der Geburt und für das Wohlbefinden der Familie
Chronische Schmerzen und Verspannungen
Anhaltende Beschwerden im Nacken, Rücken, Schultern, Kiefer oder Kopf, die oft mit langfristigen Stressmustern zusammenhängen.
Gesichtsmodellierung & Haltungskorrektur
Unterstützt die natürliche Ausrichtung, Gesichtssymmetrie, Körperhaltung, Atmung und Bewegungsfreiheit im gesamten Körper.
Ihre Orgelstimmung
Gesunde Verdauung * Nieren- und Blasenfunktion * Beckenbodengesundheit der Frau * Hormonelles Gleichgewicht * Viszerale Beweglichkeit und Regulation
Wie ich arbeite
Ich arbeite auf einer Ebene, auf der Körper, Geist und innerer Zustand nicht voneinander getrennt sind.
Mein Ansatz integriert Craniosacral-Therapie und biodynamische Osteopathie, die Regulierung des Nervensystems und somatische Arbeit. Es geht nicht nur um Techniken, sondern darum, die Voraussetzungen für echte innere Veränderung zu schaffen. So kann Ihr System lang gehegte Spannungen lösen, Überlebensmuster durchbrechen, Klarheit, Selbstvertrauen und emotionale Stabilität wiedererlangen und zu einem Zustand der Leichtigkeit und inneren Stärke zurückfinden.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen Sicherheit, Achtsamkeit und ein respektvoller, sanfter Umgang mit Körper, Psyche und Lebensenergie jedes Einzelnen. Jede Sitzung ist individuell und orientiert sich an Ihren Körperbedürfnissen, nicht an einem festgelegten Ablauf.
Arbeitsniveau, mit Fokus auf nachhaltige Veränderung
Online- und Präsenztherapie
Ich biete sowohl strukturierte Online-Therapie als auch persönliche Sitzungen an.
Online-Therapie
Es handelt sich um einen individuellen Prozess, der auf drei Phasen basiert. Intensive Arbeit mit Körper und Atemmuster, Reaktionen des Nervensystems, Gedanken und emotionalen Zuständen – und Sie so zu Balance und nachhaltigen Veränderungen führt.
Vor-Ort-Termine
In Liestal (Schweiz, Basel-Landschaft) werden persönliche Sitzungen angeboten, die sanfte manuelle und craniosacrale Körperarbeit für Kinder und Erwachsene umfassen und tiefe Entspannung, strukturelle Ausrichtung und natürliche Heilung unterstützen.
Systemischer Therapieansatz
Ein schonendes Verfahren, das Gleichgewicht und Widerstandsfähigkeit wiederherstellt. Wir erzwingen keine Veränderungen, sondern unterstützen Ihren Körper dabei, zu seinem natürlichen Regulationszustand zurückzufinden.
Der Körper als Fundament
Dein Körper ist nicht das Problem – er birgt die Lösung. Durch gezielte Übungen mit Atem, Struktur und Achtsamkeit stellen wir Stabilität, Ausrichtung und innere Klarheit wieder her.
Bewusstsein und Emotionen
Unverarbeiteter Stress und Emotionen verbleiben im Körper. Wir lösen diese Muster sanft und ermöglichen Ihrem System so, von Anspannung zu Ausgeglichenheit und Präsenz zu finden.
Ergebnis der Zusammenarbeit mit mir
Sie werden mehr Stabilität, Klarheit, mehr Energie und innere Stärke verspüren. Vorübergehende Linderung bringt zwar Erleichterung, doch unser Ziel ist eine neue Lebensqualität, die Ihr Körper und Geist täglich erleben werden.
Ganzheitliche Wiederherstellung
Einzelsitzungen und therapeutische Retreats
Ich arbeite in Europa mit Einzelsitzungen und Gruppenprogrammen.
Jedes Format wird individuell angepasst
um die Selbstregulation wiederherzustellen, tiefe Spannungen zu lösen,
und unterstützen sowohl das körperliche als auch das seelische Gleichgewicht
Integration von Körper, Geist und Seele auf Praktiken basierend, die ich erschaffe Ein Raum, in dem du vom Überlebensmodus zurück zu Leichtigkeit, Klarheit und nachhaltiger Energie gelangst
Feedback therapeutic sessions and retreats
Menschen, die gemeinsam mit Lena Steinberg ihr Gleichgewicht, ihre innere Stärke und ihre Ressourcen wiederhergestellt haben
Ich habe mit Lena zusammengearbeitet und die Erfahrung war wirklich transformierend. Im Laufe des Prozesses wurde ich mir meines Körpers und meines Atems bewusster und konnte gleichzeitig tiefsitzende emotionale und mentale Muster sanft lösen. Schon nach wenigen Sitzungen fühlte ich mich leichter, weniger angespannt und spürte, wie mein inneres Gleichgewicht zurückkehrte. Lena schafft eine sehr aufmerksame und sichere Atmosphäre, und ihre profunde Expertise ist in jeder Sitzung spürbar. Ich kann sie jedem wärmstens empfehlen, der einen tiefgründigen, differenzierten und wirklich wirksamen Heilungsprozess sucht.
Behandlungsprozesse auf Leno-Stufen, die für mich persönlich hilfreich sind. Ich war gerade dabei, meine Gefühle und Gefühle zu lindern. Bei den anderen Therapien wurden Energiequellen eingesetzt, um die Heilung zu beschleunigen. Es gibt viele Möglichkeiten, aber diese Praxis muss individuell angepasst werden, und Lena wollte nur ein paar Pfund und einen halben Mann kaufen. Dies sind einige weitere Beiträge.
«Ich hatte vor einigen Jahren schon einige Zeit damit verbracht, meine eigenen Ressourcen zu sehen, und ich habe mir die Zeit genommen, um sie zu retten.» Der Roboter war vor ein paar Jahren nicht mehr in der Lage, die Dinge zu tun, aber er war auch nicht sicher – er hatte seine eigenen Blöcke und war damit nicht einverstanden. Nachdem ich den Kurs abgeschlossen hatte, wurde ich zum ersten Mal eingestellt. Olena ist eine ehemalige Prostituierte, die sich darauf verlassen hat, dass sie sich die Zeit genommen hat, sie zu erobern.
Therapeutische Prozesse Ollen ist eine professionelle Therapeutin. Ich habe eine Diagnose durchgeführt, die seit langem durchgeführt wird, die Diagnose, die Emotionen, die neuen Praktiken und die aktuelle Situation. Nach der Wiederholung habe ich die Stabilität erreicht und die Geräte mit Strom versorgt. Auf der anderen Seite sind es viele praktische Dinge, die ich ohne Probleme tun kann.
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